Calm Kids

Es una aplicación de bienestar emocional y mindfulness diseñada para niños y niñas de 3 a 10 años. su objetivo es ayudar a los pequeños a desarrollar habilidades para manejar emociones como la ansiedad, el enojo o tristeza, promoviendo la concentración, la relajación y hábitos positivos desde una edad temprana.

Podemos encontrar elementos de meditación, yoga y narraciones para crear una experiencias interactiva y atractiva para los niños/as.

Es una herramienta valiosa para padres y docentes que buscan fomentar el bienestar emocional, su enfoque lúdico y accesible facilita la introducción de practicas de mindfulness y autocuidado en la vida cotidiana de los pequeños.

Actividades Pedagógicas

Actividad 1: Respiración con el "globo mágico"

Objetivo: Ayudar a calmarse y concentrarse.

Actividad:

• Pide al niño que imagine que tiene un globo en su barriga.
• Inhalen profundo por la nariz como si inflaran ese globo.
• Exhalen lentamente por la boca como si soltaran el aire.
• Hacerlo 3 veces, con música suave de fondo.

Calm Kids complementario: Sesión "Respira profundo" (en la app).

Actividad 2: Yoga de animales

Objetivo: Estimular el cuerpo y la imaginación.

Actividad:

• Imita posturas de animales con nombres: "Tortuga tranquila", "León valiente", "Mariposa suave".
• Usa movimientos lentos y música.

Calm Kids complementario: Secuencia de yoga guiada en la app.

Comentario Personal 

Me gusto esta aplicación porque ayuda a los párvulos a relajarse y dormir mejor con sonidos y cuentos tranquilos.

Esta plataforma puede ser utilizada en iOS y  Android.